Topics

徹底比較!フォーバルテレコムの光回線ブログ:22-7-17

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
32-01

シェイプアップをしようと考えている皆さん、
もしかするとダイエットというのは、
特別なことだという感覚を持っていませんか?

食事制限をするとか、
体操を毎日やらなきゃならないとか…

しかし
普段の行動をきちんと行うことによっても、
シェイプアップに一定の効果が期待できるんですよ。

例えば、歯磨きをすること。

歯磨きとシェイプアップ…
一見すると「?」な関係のように見えますが、
この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。

みなさんは、食事をした後に歯磨きをしていますか?
1日に一回しか歯磨きをしないということはありませんか?

そこで、おいらが提案したいのは、
毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?
ということです。

歯磨きする程度なら、
別につらい減量とは言えませんよね?

例えば…
夕食を食べた後、
「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」
なんて主人から言われたとします。

もし、大好きなお菓子ならきっと
「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。

ところが
歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。

せっかく歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは
正直したくありませんよね?

食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、
おかしを食べた後に、
また歯を磨かなければなりません。

これってちょっと面倒ですよね?

だったら
「今日はいいや、あしたの朝にでも食べることにしよう」
って思うのではないですか?

これだけでも、
以前なら食べていたおかしの分のカロリーを
カットすることにつながっていくんではないでしょうか?

– 注目サイト –

アイスマートおすすめ
URL:http://www.2waysmart.jp/
アイスマートの方法

– お勧めサイト情報 –

アイスマートはこちら
URL:http://www.patappli.net/
アイスマートは当サイトへ

– お勧めサイト情報 –

アイスマートについて
URL:http://patanswer.jp/index.html
アイスマート

– お勧めサイト情報 –

フォーバルテレコムクリック
URL:http://www.omakaseikyu.com/
フォーバルテレコム

– 注目サイト –

フォーバルテレコム
URL:http://www.forvaltel.com/service/ismart.html
フォーバルテレコムナビ

関連記事